在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 88.40克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. 午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 控肉, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 鮮奶茶, 烤魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 紫菜蛋花湯, 控肉, 炒空心菜. 小食/其他: 裕珍馨 奶油小酥餅-焦糖牛奶. 更多的......
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稳定体重
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