在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 27.59克.
早餐: Hacendado Té Verde, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Pepino, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo. 午餐: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Brotes Tiernos y Canónigos, Filete de Añojo. 晚餐: Lidl Claras de Huevo, Kefir, Champiñones Portobello, Huevo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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