在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2812 千卡
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脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 214.08克 | 碳水物: 371.71克.
早餐: Apples, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Philadelphia Original Cream Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Everything Bagel, Bananas . 午餐: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Venison/Deer Steak, Riceland Whole Grain Long Rice. 晚餐: Gudrun Belgian Chocolates , Old El Paso Hot Taco Sauce, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Bonipak Romaine Hearts , Daisy Sour Cream, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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