在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 242.03克.
早餐: 남양 1000억 프로바이오틱 사과, 상하목장 유기농 우유, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 서울우유 어른을 위한 치즈, 호밀빵. 午餐: 남양 요구르트, 비빔국수, 김치, 치킨무, 순살치킨, 두부된장국, 흑미밥. 晚餐: 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 요플레 플레인 화이트, 아시아 배, 서울우유 어른을 위한 치즈, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 상추, 호밀빵. 小食/其他: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 更多的......
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稳定体重
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