在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 325.22克.
早餐: 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 오렌지 마말레이드, 상추, 바게트, 호밀빵. 午餐: 코카콜라 스프라이트 (500ml), 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 도토리묵, 깍두기, 김치, 김치전, 육회비빔밥. 晚餐: 디카페인 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. 小食/其他: 롯데 제크 오리지널, 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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