josephc0917的日记, 2024年01月13日

體重97.3
體脂34.5
基代1737
內臟脂肪17
肌肉60.46
骨3.2
💪💪💪

97.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月13日:

960 千卡

脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 131.14克. 早餐: 早安美芝城里肌豬排蛋餅. 午餐: 全家白飯, 貢丸湯, 蛋花湯. 晚餐: 排骨湯. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

穩穩的👍👍

2024年01月12日会员：: 尼歐NEO

瘦👍🏻👍🏻

2024年01月13日会员：: 饞嘴小尼

約哥你這樣又吃又瘦我跟宅媽••••🥹

2024年01月13日会员：: 努力中的自己

josephc0917的体重历史