在2024年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 101.75克 | 蛋白质: 174.04克 | 碳水物: 226.75克.
早餐: Torta Tres Leches, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Harina, Taco de Birria, Birria, Forzagen Protein Cookie, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Hamburguesa Grande. 晚餐: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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