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2024.1.16
早上體重：81.9（鹹酥雞、章魚小丸子）
水量：3000
熱量：2000以上（鐵板燒）
運動：休息
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81.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 82.31克.
早餐: 弘爺 奶茶, Q Burger 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 午餐: 荷包蛋, 米血糕, 豆皮, 炒高麗菜, 大成 嫩煎雞腿排, 百頁豆腐, 義美 大黑豆干, 櫛瓜, 高麗菜, 水煮蛋, 滿漢 原味香腸. 晚餐: 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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