在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 182.17克 | 碳水物: 223.12克.
早餐: Hamburguesa Grande, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada . 午餐: Mission Tortillas de Maíz Blancas , Rancho Buen Sabor Cochinita Pibli, San Jacinto Queso Asadero, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa. 晚餐: Zarzamora, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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