在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1748 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 258.93克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Té Endulzados con Azúcar. 午餐: linwoods, queso fresco, aceite, pasas, lechuga, manzana, Manzana Golden, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, Berenjena Cocida, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Pascual Nata Montada Azucarada, Tortitas, Helado, Té Endulzados con Azúcar, Helado de Fresa, Qé American Brownie. 小食/其他: Plátano, DIA Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Natural Azucarado, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Té Endulzados con Azúcar. 更多的......
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1939 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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