josephc0917的日记, 2024年01月19日

體重97.1
體脂34.4
基代1734
肌肉60.4
骨3.2
內臟17
今天沒戴錶😅

97.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月19日:

710 千卡

脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 87.84克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

機械錶到底多重？🤔

2024年01月18日会员：: chenxxxcccc

可能300 g

2024年01月18日会员：: josephc0917

瘦👍🏻👍🏻

2024年01月18日会员：: 饞嘴小尼

穩

2024年01月19日会员：: 努力中的自己

josephc0917的体重历史