在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3139 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 164.33克 | 碳水物: 482.18克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 午餐: Valio Молоко 2,5%, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . 晚餐: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Маримолоко Сгущенка 1%, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 小食/其他: Strike Карамель на Палочке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Яблоко, Апельсин, Финик. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|