在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 210.93克 | 碳水物: 214.92克.
早餐: Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Huevo, Mixiote, Tortillas de Maíz. 午餐: FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, FUD Queso Gouda Rebanado, IHOP Buttermilk Pancake Original, Litehouse Aderezo Blue Cheese , Bachoco Alitas Picositas. 晚餐: Myo-Vector Myo Vector Whey, Myo-Vector Myo Vector Whey, Zarzamora, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Hamburguesa Grande. 小食/其他: Azúcar. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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