在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 120.16克 | 蛋白质: 104.67克 | 碳水物: 197.17克.
早餐: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, Costco 可頌. 午餐: 柑橘, 夫妻肺片, 酸辣土豆絲, 鹽酥雞, 炒白菜, 蛋黃醬/美乃滋, 蝦天婦羅. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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