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Verónika Mark的日记, 2024年01月20日

在2024年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月20日:
985 千卡 脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 29.41克.   早餐: Hacendado Queso Crema Light, Tomates Cherry, Aguacate, Queso Feta, Huevo. 午餐: Tomates Cherry, Eatlean Queso Proteico, Cebollas, Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Hacendado Higados y Corazones de Pollo. 晚餐: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Arándanos Enteros, Kaiku Yogur Natural sin Lactosa. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

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