c123456747的日记, 2023年12月13日

在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

92.1 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月13日:

1048 千卡

脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 103.66克. 早餐: 開元戀牛奶球, G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 全聯大白菜, 蝦米, 雞蛋（整個）, H2U 輕孅麵（沙茶炸醬）. 小食/其他: 路易莎風味鮪魚三明治. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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