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2024.1.25
早上體重：80.95（生理期第6天）
水量：3000
熱量：1401
運動：休息
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81 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 64.80克.
早餐: 弘爺 奶茶, Q Burger 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 午餐: 宏裕行 干貝魚漿, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 善美的 台灣鯛魚腹片, 義美 古早傳統豆干, 全聯 櫛瓜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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