|
2024.1.30
早上體重：81.1（鹹酥雞）
水量：3500
熱量：1800（炸雞排）
運動：休息
|
81.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 189.27克.
早餐: 早安美芝城 熱狗, Swiss Miss Milk Chocolate, 蘿蔔糕加蛋. 午餐: 火雞肉, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 炒大白菜, 番茄, 香蕉. 晚餐: 7-11 香雞排. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|