在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 173.32克 | 碳水物: 196.93克.
早餐: USDA Mango, Turin Conejos, Huevo, Arroz a la Mexicana, Myo-Vector Myo Vector Whey. 午餐: Aguacate, Bimbo Cero Cero Multigrano, McCormick Mayonesa con Chipotle , Mission Tortillas de Maíz Blancas , San Jacinto Queso Asadero, Bistec de Res. 晚餐: Heinz Catsup, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Member's Mark Blueberry, Myo-Vector Myo Vector Whey, Nestlé Nesquik Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Valley Foods Nuggets de Pechuga de Pollo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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