在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 282.88克.
早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 상추. 午餐: 오렌지 주스, 마파두부, 파인애플, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 닭가슴살, 탕수육, 계란말이, 계란국, 공기밥. 晚餐: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 수제비. 小食/其他: 네스프레소 캡슐커피, 한라봉, 영진 구론산 바몬드. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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