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2024.2.3
早上體重：81.15
水量：2500
熱量：2000 （鮮友火鍋吃到飽）
運動：健身半小時
連2天都沒掉，晚餐還是要提早到5點前才行。
2024.2.2
早上體重：81.15
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81.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 85.05克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 弘爺 招牌總匯三明治, 早安美芝城 皇家奶茶. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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