在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 473.10克.
早餐: 서울우유 서울우유, 커피, 당근, 상추, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 찐 또는 삶은 새우, 된장국, 배추나물, 콩나물무침, 김치, 조미김, 오뚜기 햄버그 스테이크, 깻잎전, 생선전, 밥. 晚餐: 군고구마, 유자차. 小食/其他: 곶감, 군밤, 군고구마, 꿀, 코카콜라 콜라 (200ml), 곶감, 군밤. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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