在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 74.30克 | 碳水物: 257.51克.
早餐: 서울우유 서울우유 (300ml), 커피, 찐고구마, 훈제 연어, 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 남양 요구르트, 양파장아찌, 돼지고기볶음, 김치, 시래기된장국, 흑미밥, 두부전. 晚餐: 서울우유 서울우유, 요플레 바이오플레 포도, 디카페인 커피, 상추, 훈제 연어, 냉동 딸기, 찐고구마. 小食/其他: 롯데 제크 오리지널, 델몬트 사과드링크 (190ml), 에스프레소 커피. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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