在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 240.53克.
早餐: 커피, 계란후라이, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, 서울우유 (300ml), 찐고구마, 요플레 바이오플레 포도. 午餐: 남양 요구르트, 야채샐러드, 김치, 계란찜, 대구탕, 연안식당 꼬막비빔밥. 晚餐: 요플레 바이오플레 포도, 찐고구마. 小食/其他: 롯데 마가렛트 오리지널, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피, 길리안 템테이션 프랄린. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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