在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 227.15克.
早餐: 찐고구마, 서울우유 서울우유 (300ml), 상추, 훈제 연어, 계란후라이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 맛살, 김치, 소불고기, 배추된장국, 흑미밥. 晚餐: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 냉동 딸기, 찐고구마, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유. 小食/其他: 에스프레소 커피, 롯데 몽쉘. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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