在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2768 千卡
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脂肪: 104.97克 | 蛋白质: 132.28克 | 碳水物: 317.10克.
早餐: Шампиньоны в Сметане, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Сыробогатов Сыр 50%, Маримолоко Сгущенка 1%, Блины овсяные с протеином. 晚餐: Маримолоко Сгущенка 1%. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре, Молочная Станция Ряженка 3,2%. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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