在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2172 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 212.44克 | 碳水物: 244.69克.
早餐: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. 午餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Fiber One Original Bran Cereal, Apples. 晚餐: Specially Selected Raw Honey, Friendly Farms Light Sour Cream, Crystal Light Sugar Free Iced Tea, Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak. 小食/其他: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
5118 steps 1874 calories short row session and some box jumps
2024年02月15日 会员：: ObeseToBeast123
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2024年02月15日 会员：: Shark3000
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Shark3000 I like them too I won't say I love them though lol
2024年02月15日 会员：: ObeseToBeast123
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