aoitsukasa的日记, 2024年02月15日

在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月15日:

2379 千卡

脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 328.09克. 早餐: 甘百世 72%黑巧克力, 植物的優蜂蜜草莓優格. 午餐: Kiki 泰式奶茶, 咖哩飯, 卜蜂香炸雞排. 晚餐: 加州壽司卷, 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升). 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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