ヤママユガ的日记, 2024年02月17日

4:30
体重63.8kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.2kg

63.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月17日:

1988 千卡

脂肪: 98.72克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 160.72克. 早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 吉野家牛丼特盛, 吉野家みそ汁, 生卵. 晚餐: おかめ納豆納豆 (33,7g), 大根おろし, マグロの刺身, 大根おろし, 鯖の塩焼き. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ヤママユガ的体重历史

查看完整的历史记录

ヤママユガ的日记, 2024年02月17日

提交评论

ヤママユガ的体重历史