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2024.02.17
體重：83.0（生理期第三天）
昨晚跟妹妹去吃了牛排+沙拉吧吃到飽，想了一個禮拜，終於趁生理期間去飽餐一頓啦！當然，今天的體重⋯仍然是水腫狀態😂
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83 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 131.73克.
早餐: 全家 金大口香腸燒肉雙拼飯糰, 全家 大杯冰美式. 午餐: 珍煮丹 黑糖珍珠厚鮮奶, 水梨, 巨峰葡萄, 無籽葡萄, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 高麗菜, 滷蛋, 7-11 烤雞腿肉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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