在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 312.30克.
早餐: Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과. 午餐: 상하목장 유기농 우유, 계란후라이, 상추, 어묵, 떡볶이떡. 晚餐: 대림선 스노우 킹크랩, 김부각, 깻잎장아찌, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 잡곡밥. 小食/其他: 아시아 배, 요플레 바이오플레 포도, 아시아 배, 꾸이맨 꾸이맨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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