注册  |  登录

gauerjul的日记, 2024年02月18日

在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月18日:
1503 千卡 脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 157.96克.   早餐: Салат рукола, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Редиска, Своя Лінія Молоко 1%, Приготовлений яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Варене яйце, Art Foods Рис Круглозернистый. 午餐: Квашена капуста, Редиска, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Хатинка Перловка. 晚餐: Том Арахісова Паста Солона, А'делис Пастила без Сахара, Delikate Twaróg Sernikowy, Go Active Serek Proteinowy. 小食/其他: Мигдаль, Фініки Ізраїль. 更多的......
1814 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤


评论 
Кожного ранку зі мною зважується моя доця, 1,7 років, так от вага в неї кожного дня теж різна😅 Так що все ок) 
2024年02月18日 会员:: gauerjul

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gauerjul的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。