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A49131
日记
2024年02月19日
A49131的日记, 2024年02月19日
A49131的个人资料
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體重 64.8
BMI 23.8
體脂肪 30.5
肌肉量 42.3
骨骼重 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1314
體內年齡 48
64.8 公斤
最近减少:
11.7 公斤
.
还有:
7.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月19日:
558 千卡
脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 27.65克 | 碳水物: 79.82克.
早餐:
黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋.
午餐:
7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
更多的......
一星期增加3.7 公斤
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