在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 256.25克.
早餐: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 깍두기, 공기밥, 갈비탕. 晚餐: 요플레 바이오플레 포도, 훈제 연어, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 유자차, 꾸이맨 꾸이맨. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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