josephc0917的日记, 2024年02月19日

體重97.3
體脂34.6
基代1738
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
😅😅😅

97.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月19日:

657 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 91.41克. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

👍👍👍厲害喔！

2024年02月18日会员：: chenxxxcccc

羨慕～我⬆️5.5🥹

2024年02月18日会员：: chia ling0519

我們吃多無法像約哥照瘦🤦🤦

2024年02月18日会员：: 努力中的自己

昨天吃兩頓 😅

2024年02月18日会员：: josephc0917

看內容

2024年02月18日会员：: 努力中的自己

約哥體質強大無匹

2024年02月19日会员：: 尼歐NEO

尼歐NEO+1

2024年02月19日会员：: 努力中的自己

🤣🤣🤣

2024年02月19日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史