От 67 Об 94
|
56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Gustobello Szynka Prosciutto , Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Яйце, Салат рукола, Своя Лінія Молоко 1%, Редиска, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кожен День Крупа Ячмінна Перлова. 午餐: Щедрик Сир Адегейський, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Avocados, Солодкі червоні перці, Квашена капуста, Art Foods Рис Круглозернистый. 晚餐: Мигдаль, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Редиска, Салат рукола, А'делис Пастила без Сахара, Pere Чечевица Красная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|