在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 275.54克.
早餐: 아시아 배, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유. 午餐: 남양 요구르트, 단무지, 돈까스, 비빔국수, 밥, 김밥. 晚餐: 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 쇠고기 야채죽. 小食/其他: 아시아 배, 롯데 명가 찰떡파이, 유자차. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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