在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 210.75克.
早餐: 찐고구마, 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 커피. 午餐: 타코야끼, 미역국, 단무지, 김치, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식, 공기밥. 晚餐: 대림선 스노우 킹크랩, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. 小食/其他: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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