|
2024.02.23
體重：81.6
|
81.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: 美百優 Medbio Medbio 乳清蛋白飲 泰式奶茶, zespri 綠奇異果, 7-11 茶葉蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 黃金玉米. 午餐: 柑橘, 高麗菜, 善美的 台灣鯛魚腹片, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 五花肉. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|