在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 151.31克.
早餐: Egg, Maple Syrup, Aldi Potato Waffle, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Berries, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. 晚餐: Roasted Potato, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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