在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 141.67克.
早餐: Green Leaf Кокосова Карамель, Green Leaf Згущене Молоко, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Luglio Оливковое Масло, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Сквирянка Зелена Гречка. 午餐: Ашан Олія Кунжутна, Суфле з Лосося, Помідори, Солодкі червоні перці, Огірок (з шкіркою), Капуста, Хатинка Перловка. 晚餐: Simmenthal, Sottile Gusto Mozzarella Light, Капуста, Яйце. 小食/其他: FIZI Protein Peanut Cacao. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|