在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 96.41克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 21.00克.
早餐: Hacendado Nuez Mondada, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Queso Feta, Aldi Contigo Ensalada Tierna con Rúcula, Special Brie con Trufa, Huevo, Aguacate, Tomates. 午餐: Hacendado Mostaza, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Contigo Ensalada Tierna con Rúcula, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Perlas de Mozzarella. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Cebollas, Hacendado Perlas de Mozzarella, Aldi Contigo Ensalada Tierna con Rúcula, Tomates Cherry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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