在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 96.44克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Green Leaf Кокосова Карамель, Том Арахисовая Паста Кранч, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Горіхи бразильські, Яєчний білок, АТБ Банан, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Традиція Рис Басматі. 午餐: Ашан Олія Кунжутна, Лосось печений в духовці або на вогні, Огірок (з шкіркою), Avocados, Солодкі червоні перці, Pastani Fusilli, Капуста, Рукола. 晚餐: Капуста, Солодкі червоні перці, Куряча нога. 小食/其他: Сушені кедрові горіхи, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Своя Лінія Суміш Ягід, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|