在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Кофейными Зёрнами, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яєчний білок, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Булгур . 午餐: Sporter Zerone Tiramisu, Куряча нога, Лосось печений в духовці або на вогні, Novus Мексиканська Суміш, Торчин Соус Сацебели, Галичина Кефир 1%, Salateria Салатная Заправка, Традиція Рис Басматі. 晚餐: Green Leaf Згущене Молоко, Сушені кедрові горіхи, Горіхи бразильські, Горіхи кеш'ю, METRO Chef Фундук, Националь Кокосовая Стружка, Цедра лимона, Яєчний білок, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Яйце. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|