在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 83.43克 | 蛋白质: 158.46克 | 碳水物: 226.67克.
早餐: Lindt Lindor, Turin Conejos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Nesquik Cereal, Tartaleta, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortilla de Maíz, Picaña, Sirloin. 午餐: Tinga de Res, Tortillas de Maíz. 晚餐: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora. 小食/其他: Turin Conejos. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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