>みゆき<的日记, 2024年03月2日

在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月2日:

437 千卡

脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 22.37克 | 碳水物: 35.91克. 早餐: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Кофе. 午餐: Ашан Киви, Красная Цена Кефир 2.5 %, Пятерочка Апельсин. 更多的......

2231 千卡

运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 9 小时, 排球 - 2 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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