在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 94.58克 | 碳水物: 56.14克.
早餐: 白蘿蔔, 高麗菜, 水煮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 香菇, 櫛瓜, 煮熟的綠色椰菜. 午餐: 花椰菜, 全聯 雕魚腹片, 白蘿蔔, 櫛瓜, 水煮蛋, 高麗菜. 晚餐: 番茄, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克（只有2片牛肉）. 小食/其他: Costco 松露巧克力, 番茄. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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