在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 25.67克.
早餐: Devina Queso Madurado, el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Huevo, Cogollos. 午餐: Hacendado Arándanos Enteros , Dulcita Tomate Cherry Rama, Aceite de Oliva Extra Virgen, D'Antelli Mozzarella Light, Marcillat Queso Brie, Pimientos de Padrón, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. 晚餐: Carrefour Espárragos Verdes, Devina Queso Madurado, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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