在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Киви, Пятерочка Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шоколадный Кекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр, Мясберри Чебурек. 晚餐: Amstel Пиво Светлое. 小食/其他: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сушеная Чехонь, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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