在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 263.09克.
早餐: Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 네스카페 수프리모 커피믹스, 알라 크림치즈 플레인. 午餐: 남양 요구르트, 고추, 양파, 오이지무침, 도토리묵, 돼지고기볶음, 김치, 수제비, 흑미밥. 晚餐: 맥심 화이트골드 커피믹스, 도토리묵, 고추장아찌, 콩나물무침, 시금치나물, 김치, 미역국, 굴비구이, 공기밥. 小食/其他: 사과, 에스프레소 커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 후버 사과 주스. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|